অনেক সময় দেখা যায় রোদে ত্বক পুড়ে যাচ্ছে কিংবা নানা চর্মরোগে ভুগতে হয়। এমন হলে বুঝে নিতে হবে, আপনি সানস্ক্রিন ঠিকভাবে ব্যবহার করছেন না,আপনার অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ ।
বেশ গরম পড়ছে সেই সঙ্গে রোদ। তাই ঘরের বাইরে গেলে ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে হয়। এই রোদে বাইরে গেলেই সানস্ত্রিন নিতে হবে। তবে দেখা যায় নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরেও অনেকের রোদে ত্বকের নানান সমস্যা দেখা দিচ্ছে। অনেক সময় দেখা যায় রোদে ত্বক পুড়ে যাচ্ছে কিংবা নানা চর্মরোগে ভুগতে হয়। এমন হলে বুঝে নিতে হবে, আপনি সানস্ক্রিন ঠিকভাবে ব্যবহার করছেন না। ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে ডার্মাটোলজিস্টরা জানিয়েছেন, ভুল নিয়মে সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে তার কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায়।
ডার্মাটোলজিস্টদের মতে, অধিকাংশ মানুষই ভাবেন অল্প পরিমাণ সানস্ক্রিন দিলেই ত্বক সুরক্ষিত থাকবে। কিন্তু এটা একটি বড় ভুল। সঠিকভাবে সানস্ক্রিন লাগাতে হলে দুই আঙুল পরিমাণ ক্রিম নিয়ে তা ত্বকে পুরুভাবে লাগাতে হবে। যেন ত্বকের ওপরে একটি স্তর তৈরি হয়। এই গরমে এসপিএফ ৫০ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অত্যন্ত জরুরি। কম এসপিএফযুক্ত সানস্ক্রিন রোদে ত্বক রক্ষা করতে ব্যর্থ হয়।
আরেকটি বড় ভুল হলো, রোদ না থাকলে সানস্ক্রিন না লাগানো। অনেকেই সকালে রোদ ওঠার আগেই বাসা থেকে বের হন বলে সানস্ক্রিন দেন না। অথচ সকালের নরম রোদেও ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থাকে, যা ত্বকের ক্ষতি করে। তাই দিনের যেকোনো সময় বাইরে বের হলেই সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
সকালের নরম রোদেও ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থাকে, যা ত্বকের ক্ষতি করে। তাই দিনের যেকোনো সময় বাইরে বের হলেই সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
সকালের নরম রোদেও ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থাকে, যা ত্বকের ক্ষতি করে। তাই দিনের যেকোনো সময় বাইরে বের হলেই সানস্ক্রিন লাগাতে হবে।
শুধু মুখে নয়, গলা, কান, হাত, পা—শরীরের যেসব অংশ খোলা থাকে, সেসব জায়গাতেও সানস্ক্রিন লাগানো আবশ্যক। এমনকি বাড়িতে রান্নার সময় আগুনের তাপ থেকেও ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তাই চাইলে বাসায় থাকলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
ত্বকের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য ধরে রাখতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন নিয়ম মেনে। আর নয় ত্বকে কালচে দাগ কিংবা চর্মরোগ
রেডিওটুডে নিউজ/আনাম
